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让宝宝长高吃甚么好?

  幼儿,一般是指1岁至3岁的儿童。这个期间应做到应做到荤素均衡,干密瓜代,米面和细粮搭配。正在包管食品新颖、色香味形以增进食欲的同时,幼儿食品应切碎、煮烂,以利于幼儿品味、吞咽、消化。

相宜食材

1、宜增补足够的优良蛋白质2、宜多食新颖蔬菜和生果,包管维生素的补给3、宜食含钙雄厚的食品

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忌讳食材

1、忌食油炸、油腻、块大、硬质食品-澳门金沙@js552、忌食辛辣、刺激性食品3、忌吃腌制类食品

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