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功用性疗养

滋阴补肾吃甚么好?

  人体阴气有制约阳气的感化,阴虚则不克不及造阳,故阳气会相对偏偏卑而泛起热象。素体阴虚或久病耗阴,可显示形体瘦长、手足心热、面色潮红、五心烦热、冷汗、大便枯燥、小便短赤、口渴喜冷饮、两目干涩、舌白、脉细数等症状。

相宜食材

1、多增补矿物质雄厚的食品2、宜食性味寒凉、滋阴补实感化的食品3、增补适当的微量元素和维生素-www.jin2015.com

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忌讳食材

1、忌辛辣、刺激性食品-澳门金沙551452、忌油腻、煎炸食品-澳门金沙20153、忌食热性食品

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